Corpo  Natura  Rinascita

Cosa puoi aspettarti

Tre giorni per riscoprire il tuo corpo.

Yamuna Body Rolling non è qualcosa che provi – è qualcosa che sperimenti. Un modo completamente nuovo di muoverti, percepirti, connetterti al tuo corpo attraverso palle progettate per stimolare e curare.

Lavoreremo sulla fascia bloccata, costruiremo densità ossea, scioglieremo tensioni impossibili da raggiungere con lo stretching tradizionale. Il risultato: mobilità articolare, libertà di movimento, consapevolezza profonda.

Alterneremo sessioni di Body Rolling a Yoga, Meditazione e Respirazione. Ogni giornata crea uno spazio di ascolto: del corpo, del respiro, di ciò che emerge quando finalmente rallenti.

Tra una pratica e l’altra, la natura del Garda Trentino diventa parte dell’esperienza.

Tre giorni per rallentare, per ascoltarti, per trasformare il modo di abitare il tuo corpo.

Come si può non amarlo?



 

P R E N O T A  I L  T U O  S P A Z I O

Camera singola
Se siete in 2
Se siete in 3

PROGRAMMA

 

GIOVEDÌ 23 APRILE
Arrivo e Apertura
16:00 – Arrivo e accoglienza
17:00 – Momento di ascolto: il Respiro e le sue Azioni
19:30 – Cena libera

VENERDÌ 24 APRILE
Il corpo è una geografia che ci contiene e ci protegge
09:00 – Risveglio morbido: Movimento Libero, Yoga Somatico con Giulia Gaia
10:00 – Colazione
11:30 – Radicarsi. L’inizio di un passo sano, in equilibrio. Yamuna Foot Fitness
13:00 – Pranzo
14:30 – Tempo Sospeso
Un tempo libero da abitare come desideri: lettura, silenzio, riposo. Un invito a non fare, ma a stare.
16:30 – Tu sei lo Spazio in cui tutto Accade: Body Rolling
17:30 – Rituale di Meditazione con Giulia
19:30 – Cena: Erbe che Nutrono a cura di Locanda53

SABATO 25 APRILE
C’è una forza che non fa rumore, vive nei gesti lenti
09:00 – Risveglio: “La mia Energia possa Vibrare all’interno della mia scocca”
10:00 – Colazione
11:30 – Body Rolling: Forza & Elasticità
13:00 – Pranzo
14:30 – Tempo Sospeso
Riposa. Passeggia tra gli ulivi. Lasciati cullare dal soffio del vento. Respira tra profumi, colori e silenzi.
16:00 – Assapora la rigidità del tuo corpo creando nuovi spazi. Riattiva l’Equilibrio, la Flessibilità: Body Rolling
17:00 – Cerimonia di Cacao a cura di Giulia Gaia
20:00 – Cena libera

DOMENICA 26 APRILE
Questo Corpo che porti… Ti sta portando
08:30 – Ascolto finale con Cristina
09:30 – Colazione

Al termine, tra luci velate e atmosfera di pace, un tempo per salutarsi con lentezza e augurarsi un buon ritorno.

“Esiste un’arte per Vivere; Qui è stata trovata.”

Camera singola
Se siete in 2
Se siete in 3

L   I   V   E    B   E   A   U   T   I   F   U   L   L   Y

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